现在的人们很注重皮肤的质量，因为皮肤越变越差会拉低个人颜值，还会使人逐渐失去自信，那么皮肤变差怎么处理呢?下面小编带大家了解一下吧，请看下文介绍。

1如果你经常熬夜的话，那么皮肤就会变得很暗沉，眼袋也会越来越重，所以要想有好肌肤，一定不要熬夜，早点睡。

2如果皮肤缺水的话，就会变得特别干燥，还会起小细纹，所以多喝水和吃含水分丰富的水果蔬菜是没错的。

3皮肤如果松弛就会显得很老气，所以我们平时洗脸和用护肤霜的时候，手法要轻一点，而且要往上拉伸脸部。

4可以买一些黄瓜、丝瓜、西红柿、橙子吃，它们富含维生素C，长吃不仅美白皮肤，还能淡化斑点。

5喝蜂蜜也可以让皮肤变好，经常喝蜂蜜，能让皮肤变得更有光泽细嫩，所以每天可以喝一杯蜂蜜水。

怎么让自己皮肤更好呢?

1早睡早起，禁止熬夜，睡眠不好的人，内分泌容易失调，身体排毒效果也不好，就会通过皮肤表现出来。

2饮食清淡，当然也不乏四川啊之类的地区常年吃辣，皮肤也会很好，这个要看个人体质的问题了。但是如果你不是这种体质的话，饮食清淡对皮肤恢复吹弹可破是有帮助的。

3坚持运动出汗，汗蒸出汗，皮肤自身会排出一些毒素，加上空气中有太多灰尘等物质，避免不了毛孔被堵塞，使用再好的护肤品，吸收不进皮肤也是白费功夫。所以出汗有利于毛孔通透。

4睡前泡脚，泡脚可以缓解一天的乏力，有助血液畅通，加入姜片还有驱寒功效，所以女生睡前泡脚好处是很多的。

5多喝水，吃鲜鲜水果，女人是水做的，很多的护肤品也主打补水保湿的功效，外用不如我们自身内服，身体不缺水了，皮肤自然也会水嫩嫩的。多吃些新鲜的水果，补充维生素，柠檬水啊之类的常对美白都有好处。

6使用适合自己的护肤品，皮肤分为很多种，干皮，油皮，混合皮等，选用适合自己的护肤品才能及时的满足皮肤的需求。

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